不知何時，在白領群體里盛行了一股從事服務員、保潔員、健身教練、維修工等體力工作的風潮。
豆瓣里還有個叫作“輕體力活探求聯盟”的討論小組，簡介里這樣寫道：“社會慣性中，坐辦公室的白領生活比草皮修花的工人生活更值得向往，然而白領生活里不快樂的人越來越多，我們讀書、學習只是為了知識，并不是為了做到哪些了不起的職位，而是有勇氣接受更多的可能性?！?/p>
不過，相對于換工作而言，許多人會把輕體力當成一種兼職，進而保持靈活性，在就業市場中把握更多的選擇權。
放學后為什么還想要從事輕體力勞動？人們可以從輕體力勞動中獲得哪些？它是否能弄成一份長久的主業？我們和三位兼職白領聊了聊，以下是她們的述說：
張蓓蓓
主業：產品營運兼職：瑜伽團校教練
我們公司10點下班，但我7點左右就睡醒了。由于下班之前，我要先去兼職瑜伽團校教練，帶著學員上減肥和塑身課程，每周輪班3-4節課。45分鐘的瑜伽課程結束后，我再花半小時的時間去公司，剛好趕上打卡下班，相當于是用晨練開啟了這三天。
我是在上一份教培工作被裁員時，有了兼職的看法。待業的那段時間，我每天都很恐懼，同事睡醒后去下班了，家里只剩我一個人，生活該何去何從？我想調整生活狀態，開始去瑜伽。
張蓓蓓在瑜伽房
我發覺人確實須要有一些其他技能，起碼讓我在待業后能有一點點收入，還能維持生活，同時也能彌補一點時間，這樣就不會很狂躁。三四個月后，我找到了新工作，但一直堅持著鍛練，半年后，我決定去當瑜伽教練，就報考了所在分店的教練培訓，考評通過以后開始兼職，到如今當教練也一年多了。順便稍為賺一點點零花錢，每位月的兼職收入也有一兩千元。
假如你們想要找尋一些放學后的兼職，建議可以從愛好出發，例如我的愛好就是戶內外各種運動。所以不僅瑜伽團校教練外，我就會去當一些戶外活動的領隊，頻度差不多是三個月一次。
我認為勞動是人們謀生的途徑，也是獲得價值感的形式之一。這種兼職跟我的主業工作內容完全無關，在辦公室面對筆記本坐了三天，上班后的兼職反倒成了一種休息。之前加班比較多的時侯，我反倒更沉溺運動，想獲得大肆出汗后那個對身體的掌控。
雖然主業工作時常須要與人溝通，最后產生報告、數據，但對我來講，價值感更強的卻是這份兼職，由于教練相當于是在舞臺中央，所有人都看著我。每一節課就會有一些正向的反饋，例如學員們下課會跟我說“老師，上你的課非?？鞓贰薄爸x謝老師”“下次還選你的課”之類的。都會有比較眼熟的中學生像“粉絲”一樣，由于團校老師排課的分店不固定，有的學員沖著我去那個店，就跟去那個店。
相較之下，反倒認為公司激勵不這么夠，我工作始終都挺努力、覺得沒得到足夠的回報，這些失落的情緒也是靠兼職來減緩。
從人際關系來看，兼職也距離“真正的職場”比較遠。我的主業是做社交軟件營運相關，所以難免要考慮如何社群營運，如何維護顧客關系。團校教沒哪些銷售、賣課的任務，所以我就是簡單純粹地去上課，之后下課就結束，不用想著如何去跟會員拉近關系。
我也經歷過辦公室政治，之前的工作會有好多“派系斗爭”，明明你不想參與這件事情，但還是會被界定為某個派系，會很占用精力，沒有哪些意義，都會影響到本身的工作。
其實，教練是服務行業，肯定不只有好評，時常會有一些差評，總會有一些人不喜歡你的課，但我兼職時間比較長了，對這件事情也看開了。
如果我如今要換一份比較忙的工作，且收入有一定幅度提高的話，可能會增加兼職的頻度。目前也沒有考慮過要把兼職弄成主業，由于還沒有找到收入上才能超過或是主業差不多的兼職途徑。
逸枝
主業：程序員兼職：奶茶店店員
工作日，我是一名在北京的程序員，但在假期，我是一家連鎖奶茶店的兼職店員，時薪24元，每周在奶茶店打工8—16個小時。
我是一名狂熱奶茶愛好者，每天都要喝兩杯——早晨空腹有氧鍛練后喝一杯去冰黑奶茶，晚上再喝一杯奶茶醒腦提神，也很想嘗試自己做奶茶拉花。有一次，我碰巧在社交媒體上見到了麥當勞兼職的信息，就線上投遞了簡歷，但并沒有得到回應，于是假期時，我直接去了家附近的線下店面尋問，即使有點難堪，而且很值得！雖然我始終都想學做奶茶，但并不確定自己是不是愛屋及烏，所以想嘗試一下。
在這份兼職里，我感遭到了許多快樂。例如，我還記得自己親手作出第一杯奶茶時的成就感：這天我記了好多配方，被迫學習了好多知識，甚至有點昏，但十分開心，很有成就感！還有在仔細擦奶茶機和打包奶茶的時侯，從這些簡單重復的勞動中獲得的醫治感。
盡管做奶茶本身不難，但小細節好多，例如蒸完奶，奶棒要及時清潔，抹布不能放到椅子上，要放到袋子里等等。做奶茶也很考驗人的心細，手忙腳亂之下難免錯事。
逸枝在社交媒體中分享自己兼職的體會
在學會怎樣處理外送和擺放茶點之后，店長開始教我怎么收銀。我感覺自己似乎把握了，但當我真正去接待第一個顧客，在她一連串說完所有的要求以后，不出意外地我開始手忙腳亂了——需要先在種類繁雜的菜單中找到飲料，之后確認杯型、溫度等，最后再掃會員碼確認支付形式，其他伙伴一下子能夠快速操作完成，而我還須要練習。
家人曉得我在兼職以后，都覺得我精力過分旺盛，并且有點擔心：是不是太累？會不會太辛苦？雖然我認為最大的困難是周六早班須要起床，但完全不會認為累，總之下班族假期通常就是躺下玩手機，還不如去接觸社會。
像你們熟知的那樣，程序員們在公司工作的圈子不大，同學也比較穩定，并且兼職的時侯會認識好多各行各業的人，例如我們經常會跟外賣小哥有接觸，她們人都挺好。
有的顧客很熱情，我遇見過一名老太太，她仍然喊我“寶貝”，在等待奶茶的時侯卻看著我滿身可惜地說：“小女孩啊，你在這兒工作，不是一朵花束插在糞便上嘛！”我笑著回答她說：“沒有的，我在這兒工作很快樂?！蔽艺J為工作不分尊卑，只要自己能找尋到意義就行。
我所在的其實是服務行業，也會碰到有點“難搞”的顧客。剛兼職沒幾天，我就碰到了一個比較著急的顧客，她想領讓利券省錢點單，但同時又害怕停在街邊的車違停罰金，而我操作不太熟練，耽誤得時間久了，顧客語調不太好。遇見這樣的事情，我就趕快安撫顧客的情緒，心態要好，因為當下她處于心理緊張又極端的情況，氣出了就好了。
空閑的時侯，我都會觀察奶茶店里的人和環境，思索一些莫名其妙的小問題。我發覺，我們每杯飲料就會尋問客戶是否要打包杯托和吸管，你們的回答通常都是“要”，有一款推薦大口喝的慕司，你們還是無一例外地要了吸管。
倘若讓我比較一下主業和兼職最大的不同之處，我認為程序職工作更傾向于一種理智的、邏輯型的交流，而奶茶師則須要與顧客進行感性的交流，對我來說，兼職反倒多了些與人愛情的結成。輕體力勞動讓我從中感遭到一些醫治感和緊貼生活的時刻，是屬于我自己的。
如今，店里的男子伴看見我來下班就會很熱情地打招呼：“枝枝明天你有班呀！”讓我有種回去的覺得，很溫暖。
由于我還是初學者，目前并不會全職從事這個行業。不過，假如我之后在奶茶制做技能層面上達到了可以養活自己的水平，或則在行業中有一定威望的時侯外賣員兼職是想做就做嗎，我可能會選擇作為主業發展，成為一名真正的奶茶師！
李爽
主業：人力資源管理兼職：快餐店服務員
我在四川的一家小公司做HR，朝九晚五，雙休。我常常認為上班時間太無趣了，雖然理想情況應當是上班回去看書、學習、提升自己，后來發覺人真的沒這么上進自律，大多數情況下是在玩手機刷短視頻中渡過。我就想著如何把白天的時間借助上去。
碰巧，辦公室有個朋友也在做上班后的兼職，就介紹我一起做，我就直接去家門口的快餐店兼職了。工作日的夜晚去兩三次，從6點到9點三個小時。
平日習慣了在辦公室坐著，剛去當服務員的時侯，須要始終站著，也要始終服務客戶，溝通、點單、傳菜，真的會有點辛苦。
但累是其次的，首先感遭到的是新奇，由于是平常完全不一樣的生活形式，其次是放空，由于不太用動腦筋，下班早已很燒腦了，下午兼職就選了只費體力，不費頭腦的工作內容。
但是我也能從簡單的工作中獲得成就感，例如我在一個新的領域也干得挺好，作為兼職職工，還拿了店里的銷冠。我們店里有尊享卡，可以享受每日一款面食五折，還有沖值送披薩，掃碼送啤酒小吃等讓利。
于是遇見每一位顧客我就會打招呼，尋問是否須要幫助？是否須要介紹一下近日的讓利活動？有些顧客會認為我并不常來，辦卡會不會不實惠之類的，我都會重點指出，不常來也不要緊哦，您即使只消費明天這一次，也可以立刻得到便宜。
我認為最重要的是誠懇，從客戶的心理出發，為她們推薦和介紹活動，若果顧客不樂意聽，例如有的顧客真的很敵視服務員給介紹讓利，可能是怕被“坑”，會直接粗魯打斷……那我自然也不會多講，而且大多數顧客就會想了解一下近日的讓利活動，都會為她們詳盡講解一下。
不同于辦公室，在兼職的店里你們的氣氛會融洽許多?？赡苁怯捎诙虝旱慕煌?，沒有太多斗智斗勇的場景，你們聊天也比較輕松，天南海北，哪些都聊。并且店里其他兼職的都是學院生，都喊我“姐”，看她們走來走去的，就認為回到了學院，活力滿滿。
而辦公室如同一個小江湖，在公司里，好多“老人”的回報還不如一個捉魚的關系戶，你們都會沒有工作動力，只想冷笑和擺爛。我去兼職的事情也沒有告訴其他同學，由于同學何必曉得太多我個人的情況，保持距離就好，避開麻煩。
親友們倒是很支持，認為我嘗試另一種生活，去體驗一下也無妨，開心就好。父親認為重在體驗嘛，快樂就好，伴侶也挺支持的，由于并不是天天都去，也有輪班可以勞逸結合，雖然家里還有小貓咪要陪的！
不過，在快餐店兼職也有不如意的另一面：酬勞低、重復乏味、在旁人看上去“社會地位低”……其實我們相對于全職的體力勞動者而言，還是有更多的選擇，同時也有“退路”。
我如今早已辭去了那份快餐店的兼職，總共做了三個月左右，由于本身也沒有考慮過將服務員作為自己的主業，體力勞動技術純度不高，純粹用時間賣錢，價值還是很低的，所以后來我就專心做主業外賣員兼職是想做就做嗎，近來還跳槽漲薪了呢。
欄目主編：王海燕
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