點外賣，現在已經是非常流行的一件事情，也是大家逐漸習慣的一種生活方式。無疑的，外賣的便捷與實惠，是其他方式的點餐吃飯，自己帶飯都不能夠媲美的。或許很多對飲食特別講究的朋友會說，吃外賣做什么，不干凈不衛生，自己在家做著吃就好。但是對于很多忙碌的上班族來說，天氣越發炎熱，提前做好飯帶到單位去吃是不太現實的，很多單位都是達不到條件的，不方便冷藏存儲外賣吃什么，也不方便及時加熱。這樣一來，帶飯吃顯然就不是最方便的選擇。
除此之外，很多小伙伴或許會表示，很多單位會有餐廳。但是如果說十年如一日地吃餐廳，想必大家也沒有了什么胃口。反倒會點幾次外賣，來讓自己換換胃口。所以這種情況下，外賣就成為了大家的選擇。要知道的是，除了便捷性之外，商家的優惠，平臺的政策，都會讓很多小伙伴感覺到，點外賣要比外出吃飯便宜得多。所以，現在的大小城市里，大街小巷上，隨處可見外賣小哥的身影。
毋庸置疑的，外賣市場異常火爆，而在這種情況下質量也是各種參差不齊的，很多人也感覺很擔憂，外賣吃得吃不得，是不是臟的讓人不可思議。但其實行內人透露，外賣再臟外賣吃什么，四種食物是可以安心點的，因為食材的特殊性，商家是不會隨意敷衍，不敢亂來的。
1、青菜類
青菜類，是大家可以放心點的，因為青菜是不容易長時間儲存的，所以容易變壞的青菜，是商家難以作假的。因為如果青菜放得太久，不新鮮了，不管是作為主菜還是配菜，都能夠很輕松的看得出來。青菜如果壞掉了，更是能夠看得格外明顯。青菜如果清理得不干凈，還會影響口感。在這種情況下，商家為了保住自己的聲譽，自然會在青菜上好好下功夫。所以說，想要吃的放心，不妨經常點些青菜來吃，要知道多吃青菜，本身也是很不錯的吃飯習慣。
2、粥類
在外賣排行中，粥類是占據很高地位的，中國人有喝粥的習慣。并且熬粥是個功夫活，如果沒有太長的時間，是很難熬制出好粥來的。這樣一來，似乎不管是在哪個城市里，所以粥品類在外賣中也占據很大的地位。在這種情況下，大家就會選擇外賣點粥，外賣選粥的話是個不錯的選擇。因為熬粥很簡單，商家做起來也簡便，粥類的成本本身也特別的低，所以造假也沒有什么必要。這樣一來，作為消費者的我們，就可以放心選擇了。
3、面條
做面條的話，相對來說是比較麻煩的，但是很多人都特別喜歡吃面條。在這種情況下，最好的解決辦法，要么就在餐館吃，要么就點外賣吃。自然的絕大多數人都會選擇后者，但是大家又都會擔心外賣面條的品質。其實自己會做面條的朋友都知道，面條是很容易變質變坨的，長時間的面條存儲并不是件容易事情。如果買到的面條不新鮮的話，是很容易就能夠吃得出來的。所以外賣商家大多都會選用新鮮的面條，這樣的話不至于拉低整份外賣的口感跟質量。
4、茄子
茄子可以放心的點外賣，這讓很多朋友感覺不可思議，為什么會是茄子呢？因為就茄子的話，我們自己在家做的時候，清理茄子是再簡單不過的事情。因為茄子表皮有豐富的維生素B，所以茄子一般都是不去皮的。不去皮的茄子，處理起來更是簡單，簡單沖洗即可使用。對于忙碌的外賣商家也是如此的，他們輕易的就能夠將茄子處理好，保證它更干凈。所以說對于我們點外賣的話，吃茄子就不用擔心它會太臟，外賣賣的茄子，自然也就屬于我們可以放心點的蔬菜之一了。
上面的幾種食材，相信大家都不陌生，不管是自己在家里做飯，還是經常點來吃外賣，這些都是我們常見的。要知道，在諸多的外賣種類中，挑選自己愛吃的，也是件很讓人糾結的事情。所以當大家不知道外賣想吃什么，該點什么的時候，當大家擔心外賣不干不凈的時候。不妨考慮一下上述的幾種食材，這樣的話，或許你就能夠知道該吃些什么，知道怎么吃，怎么點自己才能夠吃的安心放心。你的外賣點餐中，什么食物是最受寵的呢，不妨一起來分享交流看一下，看看你吃的外賣食品，是否也一樣健康衛生。
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