我沒找到下飯劇之前是不會打開外賣盒的。
喝水不看劇就好比上公廁沒帶手機一樣。
我每次找劇要找半小時，找到飯涼了。
我在等外賣的時侯就找好了，通常都是韓綜，RM大逃脫姜臥室新西游記哪些的…
經(jīng)常吃完飯還沒找到下飯劇，只有我一個人如此慘重嗎?
收到外賣，打開外賣外賣吃什么，找尋下飯劇，吃外賣，找尋下飯劇，吃完外賣，找到下飯劇。
看劇吃外賣是我仍然以來都喜歡做的一件事了。
常常吃外賣有哪些害處
經(jīng)科學(xué)研究表明外賣吃什么，常年吃外賣引起多種癌癥
肝炎：貧血是好多下班族常常有的一種病，好多人覺得是因為飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，雖然殊不知，你吃的東西才是罪魁元兇!外賣餐中多是一些高油高單糖，而且菜肴結(jié)構(gòu)單一。大量小販為謀利甚至加入添加劑降低口味。造成人常常吃外賣養(yǎng)成這些飲食方法確極易引起哮喘。
水腫：外賣的食物中多為一些少纖維易加工烹調(diào)的菜品，吃太多，往往會導(dǎo)致纖維攝入不足，后期還會形成消化不良貧血等病癥。
吃外賣多了會形成脂肪肝、糖尿病、高血糖、高膽固醇、高血壓：由于常年攝取過多油脂和鹽分，加上經(jīng)常久坐不運動，除了會造成肥胖，都會患上脂肪肝、糖尿病和三高等疾患，并且吃外賣會促使血糖下降，常年吃嚴重者會造成心臟功能衰竭。
所以說外賣不是不能吃，平常嘴饞了不想出門可以點上一份品嘗，并且絕對不能成為一種常年的生活習(xí)慣，不然的話對自己的身體就回來帶來不敢想像的害處。
如何才是年青人正確的護胃坐姿
1、一定要吃晚餐
晚餐是一日三餐中比較重要的一餐，由于經(jīng)過一晚的睡眠，胃已把前三天的食物消化了，胃部沒有食物中和胃液，致使胃處于空磨的狀態(tài)，久而久之對胃的損害是極大。并且晚餐是為人體提供三天所需的能量，讓人精力愈發(fā)充裕，腦部愈發(fā)活躍。年青人不要為了多睡幾分鐘，連晚餐都不吃，如今外賣平臺發(fā)達，每周日先定好明天晚餐計劃，堅持按計劃執(zhí)行。
2、注意飲食通便
這一點對于忙碌的年青人來說，連吃外賣的時間都沒有，要讓年青人天天燒飯就更難。建議食用一些保健乳品，比如太陽神猴頭菇口服液，才能輔助保護胃粘膜，改善腸道道，清熱利濕。主要成份就是猴頭菇，猴頭菇除了是護胃產(chǎn)品的常見原料，更有“山珍猴頭、海味海參”的盛譽。太陽神猴頭菇口服液10ml/支，一次性飲用完畢，攜帶便捷，每晚早午餐后食用一支，可以改善腸胃道功能。
3、氣動按摩
平常的呼吸方式都屬于胸式呼吸法，這些呼吸法并不能大量地吸入新鮮的空氣。若使用腹式呼吸，可以憑著吸入的二氧化碳鼓足頭部，胸肌的收縮和放松就是一種良好的按摩，可促使胃腹運動，改變消化機能。且腹式呼吸法擴大了血液含氧量，讓肌體變被動為主動地排除人體廢物。
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